注文住宅で夏を快適に過ごすには

長野の夏はところによって非常に暑くなることがあります。そのため、これから長野に注文住宅を建てる場合は夏場を快適に過ごすための工夫が必要です。ここでは、長野の気候や夏場の対策をまとめてみました。

長野の夏は場所によって気温30度を超える

長野の夏はかなり気温が高くなります。場所によっては30度を超えることもあるので、快適に暮らすのはもちろんのこと、安全に暮らすためにも暑さ対策は必須と言えるでしょう。気象庁の発表しているデータによれば、2021年8月の長野県では、穂高、上田、信州新町などがおおむね30度を超えていることがわかります。

参照元：気象庁_日ごとの値（https://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/daily_h1.php?prec_no=48&block_no=00&year=2021&month=8&day=&view=p3）

長野市・松本市・飯田市は猛暑日がある

長野県の中でも、長野市・松本市・飯田市の3か所は猛暑日がある土地として知られています。長野では梅雨の時期は曇りや雨の日も多く、低気圧が西日本から接近してくる場合、南海上から台風が接近してきた場合などは大雨になることが多いです。しかし、前述の3都市は5～6日ほどの猛暑日があります。

参照元：長野地方気象台_夏の特徴（https://www.jma-net.go.jp/nagano/shosai/kikou/document/natsu.html）

日射対策も必要

夏を快適に過ごすためには、外の暑さが伝わってこないようにするために住まいの断熱性能が重要です。しかし、長野県では暑さはもとより日差しも強いので、断熱材だけでは夏の暑さをガードしきれません。長野の夏を快適に過ごすための住まいには、断熱性だけでなく日射対策も必要なのです。

日射対策としては、遮熱シートが有効でしょう。屋根や外壁の内側に遮熱シートを施工することで日射による熱を遮断し、断熱材自体が熱を持ってしまうことを避けることができるのです。

窓は断熱性が高いものを選ぶ

日射対策として見逃されがちなのが、窓の性能です。断熱材も遮熱シートも導入しているのに室内が暑くなってしまう場合は、窓の性能に問題がある可能性が高いでしょう。窓はデザインや大きさなどばかり気にしてしまいがちですが、日射対策を考えるなら冊子や窓ガラスの性能にも目を向けるでしょう。

遮熱性能の高い窓ガラスとしては、「Low-E複層ガラス」が挙げられます。家のすべての窓ガラスを遮熱性能の高いものにする必要はありません。西日が差し込んでくる窓など、特定の窓のみにそうしたガラスを導入すれば、コストを抑えつつ住まいの遮熱性能を高めることができるでしょう。

エアコンは必須になる

長野の夏を快適に過ごすためには、住まいの熱対策以外にもエアコンが必要だと言えます。夏場に涼を得るための家電としては、エアコン以外には扇風機がげられますが、扇風機はあまり有効ではありません。なぜなら、扇風機は風を発生させるだけで空気そのものを冷やすことはできないからです。

エアコンの使いすぎは良くないといったイメージがありますが、エアコンをまったく使わずに夏の暑さ対策をするのは無理がありますし、室内での熱中症の原因ともなります。暑いときには遠慮なしにエアコンを使って快適に過ごしましょう。

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アルプスピアホーム

引用元：アルプスピアホーム公式事例
https://www.a-p-h.co.jp/gallery/details_45.html

■家造りの特徴■

• 高断熱・高気密で快適な
  暮らしを実現
  長野の寒さに適した断熱等性能等級6を採用。トリプルガラス＋樹脂フレームが外気の影響を抑え、快適な室温を維持。冷暖房効率が向上し、冬暖かく夏涼しい住環境を実現。光熱費を抑えながら一年中快適に過ごせます。
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一条工務店

引用元：一条工務店公式事例
https://www.ichijo.co.jp/example/fudo/014/

■家造りの特徴■

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  長野の寒さに対応する断熱等性能等級7を採用し、熱損失を抑えた高断熱・高気密仕様で光熱費を大幅に削減。家計にも優しく、寒冷地でも快適に暮らしたい方に適しています。

一条工務店
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「地震に強い家」
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セキスイハイム信越

引用元：セキスイハイム信越公式事例
https://www.sekisuiheim.com/case/c127/

■家造りの特徴■

• 地震に強い鉄骨構造で
  安心の住まい
  地震リスクに備え、鉄骨構造と強固な接合技術を採用。柱と梁を一体化することで揺れを分散し、建物の変形を最小限に抑えます。過去の大地震を再現した250回以上の耐震実験（※）を実施し、実証された強度を提供。耐震等級3（建築基準法の1.5倍）をクリアし、地震に強い家を求める方に適しています。
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  地震エネルギーを吸収する独自の耐震システム「GAIASS」を採用し、外壁の損傷を最小限に抑制。特殊金具で外壁を固定し、揺れによる劣化を防ぎ、高耐久の外装材でメンテナンスコストも抑えます。頑強な構造だからこそ、安心して長く住み続けられる住まいを実現します。

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【アルプスピアホーム】
■建築価格の参考情報 SUUMO※2025年3月時点の情報 https://suumo.jp/chumon/koumuten/rn_aph/501348_0001_20/jitsurei/jc_0001/
■長野県の注文住宅平均建築価格
住宅金融支援機構｜2023年度集計表 https://www.jhf.go.jp/about/research/2023.html

【一条工務店】
■参照元 ※2025年1月時点の情報 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000064.000062185.html

【セキスイハイム信越】 ■耐震実権
※2階建て実験：2003年10月10日～23日
※3階建て実験：2005年4月9日～5月1日